Kursleiar: Eve N. Aksnes                Oppstart mandag 14 oktober kl 18.00 (kurs/workshop) 

Me nyttar TD metoden og treffes 10 gonger fram til jul.  Sett av 2 timar til dei første kurskveldane, etterkvart vil me bruke frå 1 til 1,5 time.    Sjå link for meir info om TD metoden.

https://www.tdmetoden.no/denbredevei/

Informasjon eller påmelding:

  • Send epost til:  eve@hardangertrening.no     (max 10 deltakere)
  • Du kan også ringe/sende sms til Eve på tlf 957 313 44   (på reise i utland 3 tom 28 sept)

Kva er inkludert: Du får 10 kurskveldar/bok TD metoden/workshop/trening:

  • Introduksjonspris: 2900.-
  • Medlemmer: 2100,-

Høver for deg som ynskjer:

  • å gjere endringar
  • gå ned i vekt utan å måtte telje kcaloriar eller følge strenge diettar
  • hjelp til å legge om kostvanar
  • spise meir av det som er bra for akkurat deg
  • forebygge livsstilsjukdommar
  • eit meir aktivt liv
  • positivt gruppepress for å få til endringar
  • lære meir om korleis kosten påverkar deg

https://helseinspirator.com/2019/07/30/din-kroppstype-avgjor-kosten-for-vekt-og-helse/