• Betre form
    betre helse betre kvardag.

    Velkomen til Hardanger Trening!

    Gå til innmelding
  • Superlaurdag.

    Treningsevent
    Laurdag 27 januar kl 13:00- 16:00
    Åpent for ALLE frå 15 år og oppover……
    Inspirerande foredrag: -Korleis få effekt av treninga? V/PT Hildegunn Berge Eide
    Kjekke treningstimar: SYKKEL, BODYVIVE, BODYPUMP BODYBALANCE

    Afterburn på Sandven kl 20:00

    Klikk delta på Facebook
  • Nå dine 30.

    Dine 30 er ein «samfunnsdugnad» for å mobilisera flest moleg til meir fysisk aktivitet.

    Les meir om Dine 30 her

Betre form

Så du unngår skadar og slitasje…

Betre helse

Så du kan halde deg frisk og rask….

Betre kvardag!

Så du kan gjere ALT du vil…

Timar hjå Hardanger Trening.

Me tilbyr eit breidt utval av treningsaktivitetar, både individuelt og i gruppe, du kan trene åleine eller med vener. Me nyttar den hottaste musikken og det nyaste innan forskning for å gi deg ei trenings-oppleving og ikkje minst gi deg resultat.

No kan du velje mellom desse timane:

BODYBALANCE, BODYPUMP, BODYVIVE, SYKKEL, STEPSTYRKE, BOSU, SIRKEL og TABATA

Tren med oss for: Betre form, betre helse og betre kvardag!

Er du klar til å begynna?

Skal du ned i vekt?

Hindra tap av muskelmasse?

Trena for å bli eldre?

Ha overskot til å leika med born eller barneborn?

Bli meir aktiv fordi du har ein stillesitjande jobb?
Koma i form att etter fødsel – du er nybakt mor eller far?

Er du i tidsklemme og treng rett fokus og hjelp til å prioritere trening?

Imponera damene eller mennene?

Delta i konkurranse?

Måla kan vera så mange og det er dine mål som er vår utfordring. Den vil me gjerne ta imot!

Betre form
Sett deg mål
Betre helse
Kom i mål
Betre kvardag